我們大家可能都遇到過這樣的事情，上午剛剛清空垃圾站，下午卻突然想起其中有個文件特別重要，這可怎么辦？還有可能系統被病毒破壞，硬盤的分區表或文件分配表被病毒改寫，但是硬盤上存著你數年的心血。這時我們就需要對數據進行恢復，而國內也有不少專門從事數據恢復業務的專業公司。
不過我們的硬盤發生文件被誤刪除，分區丟失，病毒破壞等情況，通過一些數據恢復軟件自己就能夠解決。下面就詳細介紹一下數據恢復的原理和一些常用的數據恢復方法。
硬盤使用和維護注意事項
1．定期使用Windows自帶的磁盤整理工具Defrag或其他如Vopt、Norton Speed等磁盤碎片整理優化工具進行整理你的硬盤數據，一般一個月整理一次，可以提高硬盤訪問速度。即使發生不測，也可提高你的數據文件恢復概率！
2．硬盤是機電一體化的高度精密設備，盡管現在硬盤抗沖擊力大大提高，但為了安全和保險必須輕拿輕放；在主機內安裝時硬盤的四個固定位都應該使用螺絲固定牢靠。開機后絕對不能移動主機。關機1分鐘硬盤馬達停轉后，方可進行搬動，這也是原來的小硬盤專門有一個磁頭歸位程序，提供搬運機器時使用的原因。硬盤指示燈正在閃亮時不可斷電關機，如此操作有可能會損壞硬盤。
3．正常硬盤運行時噪聲很小，會有硬盤讀盤時均勻的“嗒嗒”聲。若你的硬盤運行時的聲響較大或不正常，這一般是故障的前兆，此時宜及時備份重要數據以防不測！
